材料） 4人分

5枚切り食パン・・・4枚
マーガリン・・・20g

【A：卵焼き】
卵・・・2個
砂糖・・・小さじ1
塩・・・少々
牛乳・・・大さじ1~2
油・・・大さじ1
サニーレタス・・・1~2枚
ケチャップ・・・小さじ4

【Ｂ：ハム・チーズ】
薄切ロースハム・・・8枚
スライスチーズ・・・2枚
きゅうり・・・1/2本
マヨネーズ・・・小さじ4

ラップ

1.　食パンをラップで包み、斜め半分に切り、（具材をいれるポケットの）切れ目を入れマーガリンをぬる。

2.　【Ａ：卵焼き】
　　・材料を混ぜ合わせ卵焼きを作る
　　・冷めたら4等分に切る
　　・パンポケットにレタスと卵焼きを入れる
　　・皿に置いてケチャップをかける

3.　【Ｂ：ハム・チーズ】
　　・ハムは半分に折り、端からくるくると回す
　　・スライスチーズは１枚を4等分する
　　・きゅうりは斜め薄切りにする
　　・パンポケットに花ハム、チーズ、きゅうりを詰める

※最初に食パンをラップで包むと衛生的で調理しやすく、乾燥を防ぐのでパーティー向きです