材料) 4人分

スイカ・・・100g
キウイフルーツ(緑)・・・1/2個
みかん缶・・・4切れ
ブルーベリー(冷凍)・・・4~8個
りんごジュース・・・100cc
サイダー・・・50cc



(作り方)
1. スイカは2㎝角に切る。
   キウイフルーツは皮をむき5mmの銀杏切りにする。

2. 食べる直前に大きい器にりんごジュースとサイダーを合わせ、1、みかん缶、ブルーベリーを入れ、かき混ぜる。

  *みかん缶の汁は味を見て加える。

  *炭酸飲料が苦手な人がいる場合、取り分けた後サイダーを入れる。

特定非営利活動法人 男女・子育て環境改善研究所