材料)

レタス……300g
ゴマ油……小2.5
しょう油……小2.5
焼き海苔……5枚

 

作り方)
①ごまあぶらとしょうゆをまぜておく
②レタスをたべやすいおおきさにちぎる、のりもたべやすいおおきさにちぎる
③食べる直前に、レタスと海苔をまぜ、ごま油としょう油をまわしかける

特定非営利活動法人 男女・子育て環境改善研究所