材料) 10個分 ・味噌・・・・・100g ・わかめ(乾燥)・・・・・大さじ3 ・かつお節・・・・・大さじ3 ・ミニトマト・・・・・10個
作り方) ① 味噌、わかめ、かつお節を混ぜ合わせ、10等分にして、ピンポン玉サイズにまとめる。 ② 200℃のオーブンに入れて5~6分ほど焼き、色が付くまで焼いたらできあがり。 ③ 汁椀に味噌玉を入れ、洗ったミニトマトを半分に切って入れ、湯を120ml注ぐ。 ※味噌玉はタッパーなどに入れて冷蔵庫に保存しておくとよい。 ※味噌玉1個につき、120mlのお湯を入れる。