材料）
（A)
・鶏ひき肉・・・・・100ｇ
・たまねぎ・・・・・60ｇ
・パン粉・・・・・10g
・みそ・・・・・10g
・卵・・・・・6g
・みりん・・・・・小さじ1/3
・砂糖・・・・・小さじ1・1/3

・黒いりゴマ・・・・・2g
・白いりゴマ・・・・・2g

作り方）
①　たまねぎはみじん切りにする。
②　（A)を混ぜ合わせ、よくこねておく。
③　天板にオーブンシートをひき、②を入れ、平らにする。
④　③の上にゴマをふり、200℃のオーブンで15分焼く。
⑤　焼きあがったら包丁で切り、盛り付ける。