材料)4人分
そうめん・・・・・40g
にんじん・・・・・20g
オクラ・・・・・1本
だし・・・・・480cc
薄口しょうゆ・・・・・小さじ2/3
塩・・・・・小さじ2/5

作り方)

① そうめんはさっとゆでる(固め)。

② にんじんは薄切りにして型抜きし、ゆでる。

③ オクラは小口切りにする。

④ だしを温めて③を入れ、調味料を加える。

⑤ お椀に①②を入れ、④を注ぐ。

特定非営利活動法人 男女・子育て環境改善研究所