材料)4~5人分

大葉春菊・・・・・1/2わ
水菜・・・・・1・1/2わ
きゅうり・・・・・1本
りんご・・・・・1/2個
レタス・・・・・1/4個
ドレッシング・・・・・適量

作り方)

① 野菜はそれぞれ水洗いする。

② 大葉春菊と水菜はざく切り、きゅうりは縦に2つに切って薄く小口切り、レタスは食べやすく手でちぎる。

③ りんごは8等分して薄く切る。

④ 野菜は器に盛り、ドレッシングをかけて混ぜる。

特定非営利活動法人 男女・子育て環境改善研究所