材料）4人分
ご飯・・・・・茶碗4杯分白ごま・・・・・大さじ2
しらす干し・・・・・30g
焼きのり全形・・・・・4枚
作り方）
① ご飯に白ごまとしらす干しを加え、ざっくり混ぜる。
② 焼きのりは1枚を4つに切る。
③ のりの手前にご飯を乗せ、くるくる巻く。
特定非営利活動法人 男女・子育て環境改善研究所
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材料）4人分 ご飯・・・・・茶碗4杯分白ごま・・・・・大さじ2 しらす干し・・・・・30g 焼きのり全形・・・・・4枚 |
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特定非営利活動法人 男女・子育て環境改善研究所 |
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