材料)2人分

かぼちゃ・・・・・180g
たまねぎ・・・・・90g
セロリ・・・・・15g
バター・・・・・小さじ1
牛乳・・・・・150cc
コンソメ・・・・・4g
水・・・・・120cc
こしょう・・・・・少々
パセリ・・・・・適宜

作り方)

① かぼちゃは皮をむき、乱切り。たまねぎ、セロリも乱切り。

② 鍋にバターを溶かし、①を炒める。

③ 水を入れ、アクをとり、コンソメを入れて煮込み、牛乳と一緒にミキサーにかける。

④ 鍋に戻し火にかけ、こしょうをふる。

⑤ 器に注ぎ、パセリをちらす。

特定非営利活動法人 男女・子育て環境改善研究所